Masterclass

Jak “vypnout” úzkost a zapnout klid

👉 2,5 hodiny hluboké transformace, která Ti konečně vysvětlí, proč se cítíš, jak se cítíš – a jak to změnit.
💡 Včetně 10minutové pauzy pro lepší vstřebání klíčových AHA momentů.

🔍 Co přesně získáš?

✅ Pochopíš, jak úzkost opravdu vzniká – žádné obecné fráze, ale jasná věda i psychologický výklad
✅ Dozvíš se, proč Tě mozek chrání tak moc, až Tě tím vysiluje (a jak tuhle obranu obejít)
✅ Objevíš nejčastější chyby, které děláš při zvládání úzkosti – a jak je konečně přestat opakovat
✅ Získáš 3 osvědčené metody, jak rychle zmírnit napětí v těle i panické ataky
✅ Ukážu Ti, jak si přepsat reakce mozku – pomocí tří jednoduchých principů změny
✅ Naučíš se, co znamená bezpečí pro Tvůj nervový systém – a jak ho každodenně obnovovat
✅ Dám Ti konkrétní denní rutinu pro větší klid, kterou zvládneš i v náročném dni
✅ Pochopíš psychosomatiku úzkosti a proč se Tvůj strach přesouvá do těla
✅ Získáš podporu, inspiraci a praktické kroky, jak se od úzkosti konečně posunout dál

🎥 Záznam Ti zůstává napořád.
💬 Tento formát je jako mini-terapie, kterou si můžeš pustit kdykoliv se znovu roztočí vnitřní kolotoč.
✨ Vytvořeno s láskou, pochopením a letitou zkušeností práce se ženami v úzkostech.